Человеческий организм есть сложная, многоструктурная, но единая система. Психика является высшим результатом нервной деятельности, и она присуща только людям. Именно благодаря ей каждый из нас осознает себя неповторимой личностью, именно благодаря ей мы способны испытывать все эмоциональное богатство, воспринимать красоту и сопереживать, чувствовать не только страх, но и тревогу, получать наслаждение не только от еды или тепла, но и от хорошего до нас отношения других людей.

Проблема эффективного отдыха, наверное, волнует каждого работающего человека. Этот вопрос - как правильно отдыхать от работы – задает себе каждый второй, которого рабочие будни загнали в тупик. Вялость, усталость, нежелание работать, хроническое недосыпание – все это признаки того, что пора в отпуск. Да-да, именно в отпуск. Забудьте о том, что вас ждет еще одно невыполненное задание, его можно выполнить после отпуска более результативно и потратить намного меньше времени, нежели сейчас.

От нашего настроения зависит много в нашей жизни.  Если  человек получает положительные эмоции, у него хорошее настроение, то это отличная мотивация двигаться дальше, покорять новые высоты. Поднять настроение может хорошая музыка, общение с интересными людьми, прогулки на свежем воздухе, а также любимое занятие - хобби. После трудового дня, тяжёлой работы хобби поможет  расслабиться и получить огромный заряд позитивных эмоций. Неплохо если ваша работа и есть хобби, тогда от работы вы получаете только удовольствия и никакого негатива. Хобби помогает избавиться от грустных мыслей и от так званой хандры. Занимаясь любимым делом,  то отдыхаешь душой, расслабляешься  и забываешь  про все проблемы и невзгоды. С помощью хобби можно не только расслабиться,  отдохнуть, а ещё и заработать и получить двойное удовольствие.

Синдром шопоголика – это, прежде всего болезнь и психическое расстройство, которому подвергаются не только женщины, но и мужчины и даже дети. Тяга к покупкам проявляется неосознанно, с большой страстью скупить всё! Этот синдром нередко сравнивают с наркоманией, потому что расходы с каждым разом всё увеличиваются, что и на еду не остается денег.

Люди, которые страдают от шопоголизма, всегда испытывают двоякие чувства. Сначала – это радость и счастье от покупки, а потом угрызения совести за то, что опять пришлось потратиться, но, придя в магазин в последующий раз, шопоголик забывает о благоразумии и скупает всё, что под руку попадется. С этой проблемой нужно серьезно бороться, иначе вы останетесь на улице.