ppl.kz

Если знаешь о человеке больше, чем ему хотелось бы, ты ему больше не друг - Эрик Берн
 

Тренинги

 
 

Семинары

 

Регистрация специалистов


Первые овощи для малыша

E-mail Печать PDF

Всегда ощущается введение прикорма в качестве перехода на новый уровень взросления и развития ребенка. Еще недавно малыш ничего не знал, кроме груди, а теперь, сидя на стульчике, пробует новую пищу.

 ВОЗ рекомендует  вводить прикорм с полугода. Для первого прикорма лучшим вариантом будет не сок, а пюре. В качестве прикорма можно принять каши, что зависит от развития. Их вводят, когда малыш слабо набирает вес, а каши более калорийные и питательные. Когда такой проблемы нет, начать лучше с овощей. Если ребенок по требованию сосет грудь, всех питательных веществ ему хватает. В этом случае цель прикорма не восполнение витаминов, как считалось ранее, а в знакомстве малыша с вкусами, готовить к приему иной пищи. Мамам не нужно любой ценой накормить ребенка пюре. Вытеснять грудное молоко прикорм не должен.



С чего начинать прикорм?


Начинать вводить в рацион овощи необходимо с пюре. Малыш сначала пробует отдельно все рекомендуемые овощи, а затем нужно давать пюре из набора овощей. Лучше первый прикорм делать с брокколи и кабачка, постепенно вводить картофель, морковь, тыкву. Прикорм обычно вводят по схеме: начинают с ложечки и постепенно доводят до 50г. Если ребенок отказывается, прикорм откладывается на неделю, затем продукт меняется или пробуется снова. Не стоит подслащивать или солить детские овощные пюре. Взрослым со сформированными вкусовыми пристрастиями несоленые овощи не понравятся, но малыш совсем иначе воспринимает вкус, ему важно усвоить чистые вкусы продуктов. Если собираетесь покупать заводское пюре, знакомьтесь внимательно с составом – не должно быть никаких добавок.

Какие выбирать овощи?


Овощное пюре можно приготовить дома. Лучше брать для этих целей овощи со своего огорода или выращенные в Вашем регионе. Не внушают доверия, размещенные на полках магазина, привозные овощи, которые могут включать нитраты. Если прикорм начинается не в сезон, подойдут замороженные заготовки. От типа вскармливания зависит начало знакомства с овощами. Дети, которые питаются материнским молоком, вкус овощей узнают с 6 месяцев. На искусственном питании – с 5. Овощные пюре усваиваются очень легко, не оказывает на желудок агрессивного влияния. Для знакомства с новыми вкусами нужно выбирать гипоаллергекнные овощи. В качестве первых эксперты рекомендуют картофель, тыкву светлых сортов, брокколи, цветную капусту, кабачки, которые отличаются богатым составом, не раздражают кишечник и желудок.

Комментарии:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Автор Гость
Ahrefs alternative Unlimited keywords: Lifetime $19 only
Hi, Monitor traffic forecasts, keywords and URLs, growth trends, and heat maps in 10 LANGUAGE...
задан 1 месяц назад 0 44
Автор Гость
Last 2 days: The best SEO AI Content Writer - Unlimited - Lifetime USD89
Last 2 days to grab the best ai writer with GPT-3. Jasper and Surfer SEO alternative. This me...
задан 1 месяц назад 0 48
Автор Гость
SEO AI Content Writer - Unlimited Words - Lifetime
This message below is written by our AI without manual editing: Are you looking for a way to ...
задан 2 мес. назад 0 51
 

Психологи, психотерапевты, участники

Комментарии

текущая страница: